上网课、居家复习、高考延期 高三考生如何“云备考”

　　上网课、居家复习、高考延期……
　　高三考生如何“云备考”

　　高考延期，留给了考生更多的复习时间。对于那些尚未开学的高三考生而言，疫情期间，居家复习的他们面对着哪些难题？老师们又有何应考建议？

　　是人生大考更是自律大考

　　早上6时闹钟响起，北京的高三学生陈蕊爬起床，洗漱、吃过早饭后，坐到书桌前开始背诵英文单词。7时25分，学校早自习开始，上线打卡后，陈蕊便根据老师的安排开始背诵语文课文。随后是一整天的课程，老师们在电脑屏幕那头带领学生复习课程并解答疑问。下午17时30分下课，陈蕊吃过晚饭便埋头做作业，交完作业后，她还会给自己再布置复习任务，经常到凌晨1时才休息。

“虽然我安排了明确作息表，但坐在家中复习，氛围不一样，做梦都盼着开学的日子。”陈蕊告诉《工人日报》记者，有时候长期盯着电脑屏幕听网课，老师和学生互动少了，难免会发困走神。加上身边没有同学一起并肩作战，孤独备考的她也少了些携手并进的动力。“以前在教室，如果学不动的时候，看到身边还在埋头苦读的同学，就会燃起斗志，现在全靠老师在微信群中的每日鼓劲了。”

　　“人生大考遇上疫情，对学生的自律要求更多了，差距可能就在这一两个月居家备考中拉开了。对于那些自主性和自律性强的学生，在家复习期间，他们更能查漏补缺。”北京市一所中学的高三语文老师郭子逸说，因为没法与学生当面交流，老师也没法确保学生专心学习。“我就曾发现学生头像显示正在上课，作业也按时交了，可不一会朋友圈中出现了他正在玩游戏的消息。”

　　为了提高学生的自律性，缓解学生备考的孤独感，郭子逸每周都会利用班会和学生们聊天，并组织一些复习活动。同时她还和家长积极联系，希望家长多关注孩子的学习状态，营造良好的学习氛围。

　　心态调整很关键

　　学生居家复习后，高三教师丁丹成了“24小时客服”。“学生们复习中如果遇到问题，随时都会发微信给我。在他们发来的问题中，我更关心的是他们的心理状况。”丁丹说。

　　丁丹告诉记者，开学时间和高考是否延期没有确定答案的时候，部分学生把居家复习当作一种临时状态，“可当高考延期消息一出，学生们的心理状态出现了不一样的变化。”

　　高考延期，丁丹的部分学生认为是好事，有机会把之前落下的课程补上。但也有部分学生感到有些“失落”，感觉又重新回到了起点，需要再次加速冲刺。丁丹利用班会和点对点指导的机会，调节不同学生的心理状态，让他们把更多精力集中在复习上。

　　南京金陵中学校长孙夕礼谈到当前高三考生的心理状态时也指出，考生们可能会产生焦虑、不安的情绪，这些都是正常的，“考生们要提升自觉、自律和自信的素质。”

　　而部分家长也对当前的情况存在焦虑心理。针对居家复习期间家长和学生如何共同面对高考压力，北京师范大学心理学部党委书记乔志宏表示，特殊时期，家庭应该发挥“安全岛”作用，帮助孩子制订合理学习计划，树立健康积极心态，共同渡过难关。